أسرار و فوائد الخميرة بيره
 (الخميرة البلدي)

 لماذا يجب أن تكون الخميرة بيره  في منازلنا 

تحتوي الخميرة بيره على كم هائل من الفيتامينات والانزيمات والمعادن فهي نوع من أنواع الفطريات فهي عبارة عن كائن حي قريب من أجسامنا فالجسم بيحبها ويستفيد منها أكثر من أي شيئ آخر مصنع.

فوائد وأسرار الخميرة في الجسم

 👈السيلينيوم هو معدن مفيدا جداً وموجود في المكسرات البرازيلي وموجود بنسب         بسيطة في التونة ولكن موجود في الخميرة بيرة بكمية كبيرة جداً.

فوائد السلينيوم :

•  الجلوتاثيون مسؤول عن محاربة السرطان وتجديد الجسم والتخلص من المعادن الزيادة وتظبيط الهرمونات ولا يعمل بدون سيلينيوم.

• السيلينيوم مهم جدا في الغدة الدرقية ومن المعروف ان الغدة الدرقية بتخرج هرمون t4 علشان يتحول إلى t3 لازم يروح للكبد علشان يتحول لازم بوجود السيلينيوم إذن بيساعد في تظبيط هرمونات الغدة الدرقية.

• هناك أبحاث تؤكد ان السيلينيوم يقلل من 30-40% نسبة الإصابة بسرطان البروستاتا  والقولون والثدي.

• كما أنه يساعد على تحسين وتجديد البشرة

👈الزنك  يوجد بكم كبير في الخميرة بيرة.

فوائد الزنك:

•  له أهمية رهيبة في تظبيط الهرمونات الذكورية والأنثوية.
• وتحسين حالة الشعر.
•  وتجديد وتحسين ونضارة البشرة.
•  تقوية المناعه.
• تظبيط أحماض المعدة التي تحسن من وظائف القولون.

👈بيتاجلوكان

    بيظبط المناعه إلى المستوى الطبيعي وإعادة أغلب الهرمونات إلى معدلاتها الطبيعية.

👈الكروميوم

    منح الجسم بالطاقة و تظبيط أنسولين الجسم فهو مفيد لمرضى السكر.

 لماذا الخميرة تساعد في زيادة الوزن❕ 

لأنها بتحسن الهضم وده يؤدي إلى الامتصاص بشكل جيد فكل الطعام اللي بتاكله جسمك بيستفاد منه بالكامل مثله مثل فيتامين ب 12 ممكن يساعد على زيادة الوزن أيضا لانه بيساعد على تحسين الهضم.

📌ينفع وضعها على أي أكل كما إن منها كبسولات ممكن تشتريها من الصيدلية

📌ينفع وضعها على السلطة – الخضار – على كوب من الماء مرة أو مرتين يوميا

👈البروبيوتك

من المعروف ان الجهاز الهضمي به مليارات الكائنات الحية عايشة وهي التي تؤثر بشكل إيجابي في الصحة والمزاج العام والسرطانات والمناعه فهو عبارة عن بكتيريا وفيروسات وفطريات نافعه للجسم فالخميرة بها نوع من أنواع البروبيوتك وتساعد على القضاء على الكانديدا الضارة بالجسم.

💖الخميرة تساعد على القضاء على الاسهال وتساعد على التخلص من أضرار المضادات الحيوية

💖 تحتوي على مجموعة فيتامينات مثل  فيتامين ب بكل انواعه ما عدا ب 12 لأن فيتامين ب 12     يتاخد من مصدر حيواني.

💖تحتوي على السيلينيوم - الكروميوم - الزنك - الحديد - الماغنسيوم - البوتاسيوم - الصوديوم 

أضـــــرارها

• من لديه فرط في نمو البكتيريا في الأمعاء

• من لديه حساسية من الفطريات أو الخمائر

• من لديه حساسية من الجلوتين